「どうしても他人を優先してしまい、人間関係で悩んでいませんか?」


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こんな悩みはありませんか?


✅ あの人さえいなければ… と、関わりたくない。

✅ 感情を抑えきれず爆発してしまい、後から深く自己嫌悪に陥る。

✅相手に否定されるたびに心がチクチクする。

✅ 話が長く、同じことを何度も言われるたびにイライラが募る。

✅ 自分の意見を伝えようとしても、途中でさえぎられ傷つく。

✅ 相手の嫌なところばかりが目について、心が重く感じる。

✅ 相手が機嫌悪そうだと、集中できずそわそわしてしまう。

✅ 相手が無言になると「何か変な言ったかな?」と不安になる。

✅ 人といると偽りの自分を演じている気がして、心が疲れる。

✅ 他人にどう見られているか気になり、心からリラックスできない。

✅ 「感情を素直に表現できる自分になりたい」と感じている。

二つ以上✅に当てはまっていると、相手・他人優先になっている可能性があります。

なぜ、相手・他人優先になってしまったのでしょうか?それは…

幼少期の環境・教育の過程で子供ながらに、親への感情が習慣化されていったものなのです。

怒られるのが怖くて言いたいことを飲み込み、親の顔色をうかがいながら、いい子でいることで褒められる経験を積んできたのです。

子供は親に愛されたい本能から、自分の気持ちを抑え、親の期待に応えようと必死になります。その結果、他人を優先する考え方が深く根づき、無意識の習慣となってしまうのです。

習慣なので、その悩みをそのままにしておくと…

このままでは、心身の負担が積み重なり、日々の疲れが抜けず、気力を失う悪循環に陥ってしまいます。しかし、正しいステップを踏むことで、その負のループを断ち切り、日常に楽しみや充実感を見い出せるうになります。自分らしい穏やかな時間を手に入れる新しい一歩を、今から始められます。



でも、安心してください

相手・他人優先歴15年!を乗り越えた私だからこそ、あなたの習慣や、癖を変えられます

自分を優先し穏やかな未来へ変わる方法


「インナーチャイルド開花メソッドでは、『気づき』『受容』『癒し』という3つのステップを通じて、幼少期から無意識に抱えてきた感情のしこりを解消します。まずは自分の内面に気づき、それを受け入れ、最終的に癒しを得ることで、自分を優先しながら心穏やかに生きる新しい習慣を手に入れることができます。」

✅ 上司や他人がいても、自分の気持ちが揺さぶられなくなる。

✅ 言われたことを流せるようになり、自分のペースを保てる。

✅ 聞き流しても心がざわつかず、気にしないでいられる。

✅ 言わなくても自分の気持ちを大切にできるようになる。

✅ 嫌なことがあっても、自分の気持ちを切り替えられる。

✅ 感情が溢れそうでも、心に余裕を持てる。

✅ 楽しくなくても、「今の自分」でいられる。

✅ 言わなくても、自分の気持ちをわかってあげられる

✅ 話せなくても、それでいいと思える。

「どれだけ過去に他人に振り回されてきたとしても、今から日々の生活に余裕を持ち、自由でラクな毎日を実現できます。自分を大切にし、心穏やかで充実した未来があなたを待っています。もう他人のために生きるではなく、自分のために生きる人生を始めましょう!」

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お客様の声

「これまで、多くの方がこれまで、多くの方が、あなたと同じような悩みを抱えていました。『インナーチャイルド開花メソッド』を通じて、自分を大切にする新しい生き方を手に入れました。ここでは、実際にカウンセリングを受けた方々の声をご紹介します。悩みを抱えていた過去から、変化を実感した現在まで、それぞれのストーリーをぜひご覧ください。」

 

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「視線や人が怖い」から解放され、リラックスできるようになった Tさん(30代・自営業)

悩み

  • 視線や人が怖い
  • 家族や友人とリラックスできない
  • 毎日が誤魔化しの生活で心が疲れていた

カウンセリング後の変化

  • 目の前のことに集中できるようになった
  • 人とリラックスして過ごせるようになった
  • 子供との関わり方に余裕が生まれた

カウンセラー響和奏お返事

「幼少期の我慢や、心の傷は大人になるとなかなか自分一人では癒せません…。 でも、少しずつサポートすることで、自然と心が解放され、リラックスできるようになっていきます。 あなたも、Tさんのように視線や人に怯える日々から解放され、新しい日常を手に入れる準備を始めてみませんか? 特別価格の『お試しカウンセリング』がその一歩をサポートします。」

本当の悩みに気づき、仕事の悩みから解放された Y.Oさん(神奈川県・主婦)

悩み

  • 本当の悩みが分からず、仕事や対人関係に疲れていた
  • 心の声を無視し、誰にも言えない苦しみを抱えていた

カウンセリング後の変化

  • 仕事の悩みの奥にあった本当の苦しみに気づけた
  • 誰にも理解されないと思っていた気持ちが軽くなった
  • 息苦しかった心が楽になり、希望を持てるようになった

カウンセラー響和奏お返事

「どうにもならないと思える現実も、自分の心の在り方が変わるだけで、捉え方が変わり、見える景色さえ変わるんです。 あなたの心に寄り添いながら、一緒に進めていきます^^」

「あなたも一歩踏み出せば、心の声に気づき、自分を大切にする生活を始められます。 特別価格の『お試しカウンセリング』で新しい一歩を踏み出してみませんか?」


「転職後の不安」から抜け出し、自分の本音に気づけた Mさん(20代・会社員)

悩み

  • 転職後の不安で職場に馴染めず、ストレスを感じていた
  • 社長とのやり取りが雑で、不満が募っていた

カウンセリング後の変化

  • 自分の本音に気づき、限界を認識できた
  • 職場を辞める決断を自然にできるようになった
  • 前向きに次の職場を探す気持ちになれた

カウンセラー響和奏お返事

「頑張りたい気持ちと、限界を感じている気持ちの葛藤が、本心を見えなくしていましたね。 本心に気づくと、驚くほど自然に物事が解決に向かいます^^」

「Mさんのように、カウンセリングを通じて本音に気づくことで、自然に前向きな選択ができるようになります あなたも、特別価格の『お試しカウンセリング』を試してみませんか?」


幼少期のトラウマを克服し、自分の本音に向き合えるようになった Aさん(30代・派遣社員)

悩み

  • 幼少期のコンプレックスやトラウマに苦しんでいた
  • 自分の内面と向き合うことを避けていた

カウンセリング後の変化

  • 幼少期の自分に気づき、心の傷に向き合えるようになった
  • トラウマの原因を整理し、心が解放される感覚を得た

カウンセラー響和奏お返事

カウンセリングを通して、見ないようにしていた自分(インナーチャイルド)に気づくことが癒しの第一歩です。 そこから何がコンプレックスやトラウマに発展したのかを整理し、少しずつ解放していきましょう^^」

Aさんのように、カウンセリングを通じてコンプレックスやトラウマに向き合うことで、心が軽くなります。 今すぐ一歩を踏み出して、自分らしい未来を手に入れてみませんか?」



Aさん(40代・会社員)

悩み

  • 職場で我慢を重ね、ストレスを限界まで溜めていた
  • 本音を隠して笑っている自分に腹が立っていた

カウンセリング後の変化

  • 本音を言うことの大切さを学び、自分の行動に納得できるようになった
  • 否定されることを恐れなくなり、上司や先輩との関係で心が楽になった
  • 我慢せず、納得できる行動を取れるようになった

カウンセラー響和奏お返事

「まず、本音に気づくことが大切なんですよね^^ 例えば、気持ちをノートに書き出してみると、自分が何を感じているかに気づきやすくなります。気づきさえすれば、それを認め、癒すことで相手を変えずに自分の捉え方が変わり、悩みが自然と解決していきます^^」

「あなたも、Aさんのように本音に気づき、自分らしく生きる未来を手に入れることができます。 特別価格の『お試しカウンセリング』は、あなたの第一歩をサポートします。今すぐ新しい一歩を始めてみませんか?」

カウンセラー自己紹介

ここまで読んでいただいてありがとうございます^^

感情解放心の矯正心理カウンセラー響和奏(ひびきわかな)です

私もかつて他人優先による生きづらさを15年かかえていました…

幼少期、両親の離婚 自分が父代わりになり、いい子を演じ、親に認めてもらえるように必死に大人ぶって、子供を経験せず大人になりました

18歳で社会人になり、毎日が自由で充実していました。新しいことを学び、挑戦するのが楽しく、仕事に行くのが待ち遠しかったのを覚えています。しかし、20歳の頃、出世への焦りや「人に嫌われたくない」「いい子でいなければ」という思いに押され、17時間労働を繰り返し、寝不足のまま遊びに出かけ、心も体も限界に達していました。

いつの間にか「○○したい」という気持ちが「○○しなければならない」という義務感に変わり、気づけば自分を追い詰める日々に。21歳の時、突然、人の視線が怖くなり、自律神経失調症や不眠症、対人恐怖症など多くの症状が一度に襲ってきました。仕事も生活もままならなくなり、立ち止まらざるを得なくなったのです。


自分を変える決心!心理カウンセリングの扉を開く

それでも生きるために働き続けるしかなく、精神科や心療内科を巡り、薬に頼りながら自分を抑え込んでいました。お酒でごまかしながら働くこともありましたが、心が壊れたままの15年間では、何も変わりませんでした。

このままではいけない――そう思った私は、勇気を出して保険の利かない心理カウンセリングの扉を叩きました。病院とは違う、穏やかで包み込むようなカウンセラーとの出会い。それは、私にとって初めて「安心して自分を見つめ直せる時間」でした。

対人療法や認知行動療法、リラクゼーションを通じて、心の奥にある自分を少しずつ解放する中で、長く閉ざされていた心に希望の光が差し込みました。その安堵感と温かさは、今でも忘れられません。カウンセリングは、ただの依存ではなく、自己回復と自立への道筋を教えてくれたのです。

この経験を通して、「自分と同じように苦しむ人の力になりたい」という思いが強く芽生えました。人を依存させるのではなく、自分の心の在り方を取り戻し、自立へ導くカウンセラーとして歩み始めました。


今の活動について

現在、ラジオ放送局「ゆめのたね」ぽかぽかそっぷ出演。

全国オンラインでのカウンセリングを提供し、13年間のカイロプラクティックの経験を生かし、心と体のバランスを整えるカウンセリングを行っています。学生から社会人、キャリアウーマンや育児中のママ、そして介護に悩む方まで幅広い層を対象に相談に乗っています。

私が目指すのは、目の前の一人の心が癒され、その人が家族や友人に癒しを広げる連鎖を生むこと。心の在り方をマスターすることで、自分も周りも癒されていく世界を共に作りたいと願っています。

15年抱えた「他人優先」を克服した私

他人の評価ではなく、自分を一番大切にできるようになりました。
すると、不思議と周りも私を大切にしてくれるようになったんです。

自分の本音に気づき、素直に言葉にできるようになりました。
複数人での外食や、600人以上が集まる場でも堂々と発言できるように。

プレッシャーやストレスを味方にし、モチベーションを高めながら、誠意を持って仕事に集中できています。
今では、「ありのままの私が好き」と言ってくれる心友もできました。

そして、何より――私自身が「自分らしい私」を大好きになれたんです。

「こんな私だからこそ、あなたを丸ごと受け止めます」
かつての怖かった自分を救いたいように、同じ思いをする人をもう一人も作りたくない。

あなたの抱える誰にも言えない悩み、
「一緒に解決していきませんか?」

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よくある質問

Q 他人・相手優先を改善したくて精神科や、心療内科・メンタルクリニックへ行きましたが薬を出され飲んでいますが、治りますか?

A 他人・相手優先は病気ではないので、薬では根本改善できないのでカウンセリングでしか改善できません。

Q 対面でカウンセリングを受けたいと思ったんですが、zoomカウンセリングと違いますか?

A  対面カウンセリングと、zoomカウンセリングは違いはありません、むしろ一人になれるスペースさえあればどこででも受けられますし、直接身体に触れる事はなく、お話がメインになるのでご自身が安心してお話できるスペースで、ゆったりと受けていただく事が大きな効果に繋がりますので、お勧めです^^

Q 解決するまでどれくらい時間かかりますか?

A  個人差がありますが、早期に解決していきたいのでしっかり詳しくお話を聞いていきます、そのお話を踏まえて、内容に合わせた最速最短ルートでカウンセリングをしていきますのでご安心ください^^ まずはお試しカウンセリングでお気軽にどうぞ^^

Q zoomでカウンセリングとありますが、使った事がありません…電話ではできますか?

A はい お試しカウンセリングはzoomで受けておりますが、zoom初めての方には無料で詳しく使い方をお伝えしますのでご安心ください^^また、実際のカウンセリングとなれば電話でもカウンセリングをしていくことができます^^

Q zoomカウンセリングで、顔を出さずにお話することはできますか?

A はい お顔を出さずに声だけでも大丈夫です^^ こちらも顔を出さずカウンセリングしていけますし、正面を向かず横向きでのお話など、できるだけ不安材料を取り除いてカウンセリングしてあげたいと思っていますので、全て不安点を教えてください 安心してカウンセリング受けられるように最善を尽くします^^ 

Q  ちょっと質問をしたいだけなんですが、どうしたらいいですか?

A お気軽にお電話ください^^ どんな人かな?お話だけまずはしてみたい方でもお気軽にどうぞ^^  090-9849-2776