「こんな悩みはありませんか？」

✅に二つ以上当てはまる方は、アダルトチルドレンによる生きづらさを抱えている可能性があります。

「アダルトチルドレンとは…？」

幼少期に家庭環境などで、何らかのストレス(アルコール依存症、ＤＶ、病気、いじめ、両親不在、片親、厳しい、過保護、家柄、貧しい、裕福など)がかかり続け、子供らしい感情を抑え込んだことによって

子供らしく子供時代を過ごせずに「大人」になってしまった人の事を言います。

「アダルトチルドレンの原因は…？」

家庭環境などにより、小さい頃から何らかの理由で子供らしく感情を表現できず、本来の子供らしい感情を、長期間にわたり抑え込み続けてしまい感情を抑え込むことが習慣化され心の奥底に根強く居座ってしまっていることが原因です。

心の奥底にあるので自力では見つけにくく、更に小さい頃からの習慣なので、本人は感情を抑えている事にも気づいていない事も多く

「なんか生きづらい…」

「なんか周りと違う…」

と、本人も自分のことがよくわからず

人に相談できなくて悪化していく事例が多くあるのです。

習慣なのでその悩みは根強く、加速していくとその結果…

対人恐怖・視線恐怖・社会不安症へ進行

「不安症・うつや、パニック症等はどこに行けばいいの？」

「苦しくて…」「生きづらくて…」精神科や心療内科へ行き、薬を処方され…

その薬で根本改善していくと思っていませんか？

「いつか薬を飲み続けていれば治っていくはず…治ってほしい…」

根本改善しないまま時間が過ぎていってしまう方が多くいらっしゃいますが、それは

「薬に頼るしかない」

心療内科・メンタルクリニックの薬はカラダにアプローチしていきます　心へアプローチしないので残念ながら根本改善にはいたりませんが、症状を抑え込む事が期待されます

反対に、「心理カウンセリング」では、心に直接アプローチしていくので根本改善していけます。早期に「感情の抑え込み習慣」を自分が信頼できる心理カウンセラーと一緒に感情を解放させ根本改善していくことが大切なのです

「でも、こわいよね…　不安症を克服した私だからこそ、あなたの悩みに深く寄り添ってあげられる…自然にしっかり解決していく方法を伝えられますよ」

その、「インナーチャイルドとは…？」

産まれた時からある、直感のようなもので、本能・反射・考えずに出てくる感情も含まれ

潜在意識の中に住んでいる固定概念の無い子供の事です。

潜在意識＝インナーチャイルド

と、大まかに理解してみてくださいね＾＾

「インナーチャイルド開花メソッド」で全ての悩みが解決された未来

☑自分と他人を切り離して考えられるようになり、人と程よい距離感が心地よくなる

☑自分を認め、許し、自分らしさを表現できるようになる

☑意識が常に自分の中に在り人目を気にせず自分の本領を発揮できるようになる

☑他人事より、自分が美しいと感じる事を優先できるようになり生きやすくなる

☑ありのままでいられるようになるので、気を使わないで自然体でいられるようになる

☑他人が自分に対して手伝ってあげたくなるような自分へ変わり、快く頼まれる他人側の気持ちもわかるようになるので、人に気軽に頼み事ができるようになる

☑完璧でも、中途半端でも、完璧でなくても良いと自分に許可を出せるようになるので生きやすくなる

☑自分の価値観を尊重できるようになり、他人をコントロールせず尊重できるようになる

全ての悩みが解決した未来へようこそ

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お客様の声

今、気になっている仕事の悩みを相談させていただいたところ、

心の声に深く寄り添っていただき、本当は仕事の悩みよりもっと違うことで苦しくなっていることに

気付きました。

先生の質問で、自分の本音の声を聴くことができて、本当の悩みの原因にたどり着くことができました。

誰にも言えずに苦しくなっていたのですが、先生は私の気持ちに寄り添い話を聞いてくださり、

誰にも理解されないと思っていた気持ちをスッと救っていただき、安心して心が軽くなりました。

半ば諦めていたのですが、どんな状況でも希望を持つことができることに気づかせていただきました。

先生のカウンセリングを受ける前と受けた後では、気持ちが全く変わって、息苦しかった心が楽になり、諦めていた気持ちが前向きになりました。

本当にありがとうございました。

カウンセラー響和奏お返事：どうにもならないとわかっている現実も、自分の心の在り方が変わるだけで、捉え方が変わって見え方さえも変わっていきます＾＾

(神奈川県　主婦　Y.O)

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転職して半年の職場で、分からないことばかりで困っていました。

業務の質問ができるのは社長だけだったのですが、いつも忙しくて雑な対応しかしてもらえず、不安と不満でいっぱいになっていました。

最初は「どうにかこの職場で頑張りたい」という気持ちでカウンセリングを受けましたが、

お話をしていくうちに、色んな事に対して「もう限界だ」と感じている自分に気付きました。

社長に対して「辞めます」と伝える場面を想像してみると、初めは怖くてうまく言えなかったし、やっぱり自分がもっと頑張るしかない、という気持ちになっていましたが、「一刻も早くこの環境を離れたい」という自分の本音に気付いた後は、自分でも驚くほど、サラッと言えました。

セッション後には、心が軽くなり、合わない環境で無理し続けるより、自分に合った環境で頑張りたいという前向きな気持ちに変わりました。

これからは自分の気持ちを大事にしていきたいですし

転職することに決めましたが、次は自分が心から納得できる職場を見つけられるように、まずは自分のことをより知っていこうと思いました。

このカウンセリングは、気持ちを押し殺しすぎて自分の本心が分からなくなっている方、対人関係で悩まれている方にはぜひお勧めします」

カウンセラー響和奏お返事：頑張りたい気持ちと、限界を感じている気持ちの葛藤が本心を見えなくさせていましたね

本心に気づくと、自然にスルスルと物事が解決していけます＾＾

２０代—会社員Mさん

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「カウンセリングを終えて、見たくない自分を見ないようにしていた事に分のコンプレックスや、トラウマから逃げていたんだとわかりました。」

カウンセラー響和奏お返事：カウンセリングを通して見ないようにしていた自分(インナーチャイルド)に気づく事が、まず大切なんですよね。その後何がコンプレックスやトラウマへ発展していったのかへ進めます＾＾

３０代—派遣会社Aさん

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「今自分のやりたいことをそのまま進めていくことにモヤモヤがありご相談させていただきました。

ワークをやる中で家族に対する様々な気持ちが出てきて

自分が好きなことをやることへの罪悪感のようなものだったり、家族にも好きなこと、得意なこと好きにやって欲しい、それを応援したいという気持ちなど…

質問されて気づいたのですが、家族が最悪な状況になったとしても私はやりたいことをやって前に進んでいるんだなとわかりました。

セッションの最後のほうで、そういえば最近、家族とのやりとりが一時的にかなり増えていたことを思い出せました。距離感も近くなっていて、それがモヤモヤの誘因だったかもしれません。

家族を大切に思う気持ちに改めて気づくことができ

一方で、程よい距離感でいることも大切だということが腑に落ちました。

モヤモヤはなくなり、自分は自分のやりたいことに向けて変わらず前進して行けているんだなと実感しています。

今後は、家族との連絡頻度など距離感を意識して適度に保とうと思います。

家族に伝えたいことは感情的にならずに、言い方を工夫して伝えてみます。

但し一時的にぶつかることもこれまで通り許容しておきます(笑)

邁進してる自分をしっかり感じながらこれからも誰に遠慮もせず私の道を進んでいけそうです✨

このカウンセラーさんはとても親身になって話を聞いてもらえてるという感覚が、セッション中ずっとありました。

ずーっと安心して、話したいことを話せていたように思います。私の話に全関心を向けてくださってる感じがしました

このカウンセリングは

こんな話していいのかな…となかなか自分の悩みを表現できない人、安心感を求めてる人

本音で話せるようになりたい人

自分のペースで進んで行きたい人にお勧めです！」

カウンセラー響和奏お返事：とてもご家族の方を大切に思っている気持ちが溢れ出ていましたね＾＾

Aさんが長年ご自身と向き合ってきた経験が、スムーズな結果を出せたのだと思います＾＾

４０代—会社員Aさん

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カウンセラーとの相性はとても大切です＾＾

誰にも言えない悩みを打ち明けるのは、とても勇気のいる事ですよね…

この人になら聞いてもらいたい、打ち明けたいと少しづつ思っていただきたいので

私の悩んでいた、苦しかった過去を打ち明けます…

私を少し自己紹介します