はじめまして、感情解放・心の矯正カウンセラー響和奏(ひびき　わかな)です＾＾

心とカラダのカイロプラクティック歴１3年、８０００人以上の方の悩みを解決してきました。

もし、あなたが…

• いつも他人を優先し、自分のことを後回しにしてしまう
• 「いい人」でいようと頑張りすぎて、気づけば心が疲れ切っている
• 自分の本当の気持ちが分からず、モヤモヤを抱え続けている

そんな悩みを抱えているなら、一緒に「自分らしく生きる方法」を見つけていきませんか？

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私の過去 〜他人軸の人生に苦しんだ日々〜

私は幼少期から、 「いい子でいなければ愛されない」 という思いに縛られていました。

▶ 両親の離婚
幼い頃、両親が離婚。私は母と祖母に育てられました。母は朝から晩まで働き詰め。私は「しっかりしなきゃ」と小さな頃から自分を抑え、周囲に気を遣う子でした。

▶ 義父や弟との新しい生活
小学校高学年になると、新しい家族ができました。しかし、義父や弟に心を開くことができず、家庭でも「本音を言えない環境」が続きました。

▶ 学校生活での孤独
中学・高校時代、集団行動が怖く、友達の顔色を伺うばかりで、自分を出すことができませんでした。「私なんて、いてもいなくても同じ…」そんな思いを抱えながら、表面的には“普通”を装っていました。

▶ ブラック企業での過酷な労働
社会に出ると、 「役に立たなければ存在価値がない」 という思い込みが強まりました。私は17時間労働を続け、限界まで頑張り続けました。でも、 NOと言えず、休むことも許せず、自分を追い詰め続けた結果…

心と体が崩れました。

• 対人恐怖症
• 自律神経失調症
• 視線恐怖症・不眠症

「このままでは生きられない…」

そんなときに出会ったのが 心理カウンセリング でした。

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私を救った「心の矯正」との出会い

心理カウンセリングを受けたとき、初めて 「私は、ずっと自分を後回しにしてきたんだ」 と気づきました。

心の奥に押し込めていた 怒り・悲しみ・寂しさ に向き合うことで、少しずつ「自分の気持ち」を大切にできるようになりました。

「NOと言ってもいい」 「私は、私の人生を生きていい」

そんなふうに思えるようになったとき、

• 他人の期待に応える人生 ではなく、
• 自分を大切にする人生 へと変わることができました。

そして今度は、 私が同じ悩みを持つ人の力になりたい と思い、カウンセラーとしての道を歩み始めました。

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メディア出演・講演実績

🔹 ラジオ番組『ぽかぽかそっぷ』ゲスト出演
「不安症のカリスマが語る、不安からの脱却」についてお話しました。

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もう、「他人優先の人生」は終わりにしませんか？

私自身が 15年間、他人軸で苦しみ続けた経験 を持っているからこそ、

「あなたの生きづらさが、どこから来ているのか？」 「どうすれば、他人に振り回されずに生きられるのか？」

その答えを、 一緒に見つけていきます。

私は、「今のあなたのままで大丈夫」と心から伝えたい。

今までずっと頑張ってきたあなたが、

💡 「私の気持ちを大切にしていい」 💡 「自分を優先しても、周りとうまく関われる」

そう思える未来を、共に創っていきましょう。