愛着障害
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2025年12月13日
この3つを組み合わせると、1日の気分が一気に整う
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2025年11月26日
覚悟って、実は“小さな決意”の積み重ねだった話
- ストレス
- 今を感じる
- 他人優先・他人軸
- 感情
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2025年11月2日
「できない・やらない」それは思い込み
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2025年8月31日
🌱日常の些細な辛い出来事
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2025年6月8日
「馬鹿にされた」と感じた瞬間、私の心の中で起きたこと
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2024年11月20日
私が不安症を克服した理由：感情に向き合う勇気
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2024年10月7日
あえて失敗してみたらどうなるのか？失敗から得られるもの
- 失敗
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2024年10月6日
今を感じよう その先に、あなたの求めているものがある
- 今を感じる
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2024年10月5日
今を感じる練習：五感を使って「今」に意識を向ける方法
- 今を感じる
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2024年10月4日
自分にとってのストレスを見つける方法：心の負担を見つめて解放へ
- ストレス
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2024年10月3日
3人以上の会話で緊張してしまうあなたへ：幼少期の体験を乗り越えて見えた自由
- あがり症
- 対人恐怖症
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プロフィール
心理カウンセラー響 和奏 (ひびき わかな)
アダルトチルドレン・他人優先で生きづらさを感じているあなたへ
心と体のカウンセリング歴13年・8000人以上をサポート
「他人軸」から「自分軸」へ。あなたらしく生きる方法をお伝えします
メディア出演：ラジオ『ぽかぽかそっぷ』にゲスト出演
全国オンライン対応（Zoom）