皆さんはあがり症って、生まれつきとか、性格と思っていませんか？
まず、あがり症とは
自分が自分に対して恥ずかしいと、人前に出るのが恥ずかしく感じます
そう、自分自身に対して感じてる感情が、表にでるのです
自分自身が恥ずかしいい？？
「そんな…」
「まさか…」
「いや…でも確かに…」
様々な感情が出てきたのではないでしょうか？
出てこない方もいます
この、感情が出てこない方であがり症の方が
一番重い可能性があります
それはなぜか…
自分の感情がマヒしているからです
マヒしてるから気づけないのです
あがり症を改善するためには
①気づく
②認める
➂受け入れる
この３ステップが必要です
ご相談はお気軽にどうぞ＾＾
