ある日のこと。
朝からなんとなく気持ちが重くて、「今日は人と関わるのがしんどいかもしれない…」と感じていました。
そんなタイミングで、苦手な相手からメッセージが届いたんです。
●その時に考えたこと（思考）：
「返さなきゃ…」
「遅れたらどう思われるだろう」
いつものクセで、すぐに返信しようと指が動きかけました。
でも同時に、
「本当は今、私は休みたいんだよな」
そんな心の声も聞こえてきました。
●その時に感じたこと（感情）：
返信しようとすると胸がぎゅっと苦しくなり、
“無理している感覚”がすごくわかりました。
けれど、返信をやめて深呼吸をすると、
ほっと胸がゆるむ感じがして、
「あ、これが今の私の正直な本音なんだな」と気づいたんです。
●その時に取った行動：
思い切って、
「今は返さない」
という選択をしました。
ただそれだけなのに、
自分を守れたような、
小さな勇気を出せたような感覚がありました。
●その出来事を通して得た気づき
私は、「覚悟って大きな決断のこと」と感じていました。
でも本当は、
“この瞬間の小さな決意” にこそ覚悟は宿るんだ
と気づいたんです。
・今日は頑張らないと決める
・返さないと選ぶ
・距離を取って自分を守る
こういう小さな選択も、
“自分の本音に従う覚悟”なんだと思いました。
あなたは最近、どんな“小さな決意”をしましたか？
その中に、どんな覚悟が隠れていましたか？
