ある朝、目が覚めた瞬間に、ふと昔聞いた言葉を思い出しました。
“寝起きは潜在意識がいちばん開いている時間。”
“言葉がまっすぐ入るゴールデンタイム。”
私は優しい言葉を自分にかけてみることにしました。
深呼吸をひとつして、
心の中でそっとつぶやきました。
「ありがとう」
「今日も大丈夫」
「私は私のままでいいよ」
たったこれだけなのに、
心にふわっと温かいものが広がりました。
現実は何も変わっていないけれど、
“自分を安心させる力”が、寝起きのひとことで大きく変わる
そんな感覚がありました。
寝起きの時間って、
本当に潜在意識にダイレクトに響く特別な時間。
だからこそ、
この瞬間にかける言葉は、
その日1日の心の流れをやさしく整えてくれるんだと思います。
🌼気づき
寝起きは潜在意識が開くゴールデンタイム。
だから、
朝いちのたったひとことが“心のOS”を決める。
優しい言葉を先に届けるだけで、驚くほど心が整う。
明日の朝、あなたはどんな言葉を最初に自分に届けてあげたいですか？
